Ingredientes para esta receta de pollo a las hierbas:
- 180 gr de jugo concentrado de pomelo (toronja).
- 2 dientes de ajo.
- 1/4 taza de vino blanco seco.
- 2 cdas de mostaza.
- 1 cda de romero fresco picado.
- 1 cda de perejil fresco picado.
- 1/2 cda de hojas de tomillo fresco.
- 2 cditas de salsa de soja (baja en sodio).
- 150 gr de pechugas de pollo (sin hueso).
- pimienta, a gusto.
Preparación de esta receta de pollo a las hierbas:
En el vaso de la procesadora agregamos el jugo de pomelo, los dientes de ajo, el vino blanco, la mostaza, el romero, el perejil, el tomillo y la salsa de soja. Procesamos todo hasta lograr una preparación suave. Pasamos la preparación en un bol y reservamos.
Limpiamos bien las pechugas de pollo y desgrasamos.
Sazonamos el pollo con la pimienta, lo doramos vuelta y vuelta en sartén antiadherente caliente y los cubrimos con mezcla que preparamos al principio.
Cocinamos de 10 a 15 minutos más, servimos caliente y a disfrutar de esta rica receta.
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